Как пройти курс AFF максимально быстро и максимально эффективно?
Рекомендуемая подготовка к курсу AFF
Пройти тренировку в аэротрубе — это отличный способ:
- Сэкономить деньги — меньше шансов на повторные прыжки;
- Повысить уверенность и контроль в свободном падении;
- Ускорить прохождение всех этапов курса AFF.
Особенно эффективно — работать с тем же инструктором, что будет сопровождать вас во время обучения. Он поможет отработать ключевые навыки: повороты, стабилизацию, раскрытие купола.
Примерная структура занятий в аэротрубе
| Сессия | Продолжительность | Что отрабатывается |
|---|---|---|
| 1–2 | по 2,5 мин | Боковые скольжения, вспухание и проваливание |
| 3–5 | по 2,5 мин | Повороты на 90° и 360°, стабилизация |
| 6–8 | по 2,5 мин | Имитация раскрытия, движение вперёд, назад |
| 9–12 | по 2,5 мин | Сальто, коррекция ошибок, закрепление навыков |
Итого: около 30 минут реального полёта (12 сессий). Это оптимальный объём, чтобы подготовиться к первому прыжку AFF и сократить риск ошибок. Между сессиями инструктор комментирует полёт и помогает улучшить технику.
Важно: обязательно договоритесь заранее с инструктором, чтобы подготовка в трубе соответствовала программе именно вашего курса. Это даст максимальный эффект от тренировки.